健康素養(yǎng)66條

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，健康已成為人們最為關(guān)注的焦點(diǎn)之一。擁有良好的健康素養(yǎng)，不僅是守護(hù)自己和家人健康的“金鑰匙”，更是提升生活質(zhì)量的重要基礎(chǔ)。本期節(jié)目，麗江市融媒體中心邀請(qǐng)麗江市健康教育所衛(wèi)生管理副研究員胡建芬走進(jìn)麗江旅游交通廣播直播間，圍繞《中國(guó)公民健康素養(yǎng)66條》，詳細(xì)解讀關(guān)乎每個(gè)人健康的知識(shí)和技能。

6月16日下午，麗江市健康教育所衛(wèi)生管理副研究員胡建芬做客麗江旅游交通廣播直播間。（麗江融媒記者 李婧 攝）

《中國(guó)公民健康素養(yǎng)66條》是我國(guó)的健康教育核心信息，其內(nèi)涵主要涉及3個(gè)方面：

1.基本健康知識(shí)與理念：與健康相關(guān)的基本知識(shí)和理念。包括科學(xué)健康觀、傳染病與慢性病防控知識(shí)、健康生活方式的組成等。

2.健康生活方式與行為：注重將知識(shí)轉(zhuǎn)化為日常實(shí)踐。為人們?nèi)粘Ｉ钐峁┝司唧w行為指導(dǎo)，如定期體檢、正確用藥等。

3.基本健康技能：心肺復(fù)蘇、止血包扎等急救技能，以及識(shí)別虛假?gòu)V告、自我測(cè)量血壓、血糖等實(shí)用能力。

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開展“健康知識(shí)有獎(jiǎng)問(wèn)答”活動(dòng)。（供圖）

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生活應(yīng)用類

    現(xiàn)在很多人都有熬夜、飲食不規(guī)律的問(wèn)題，在“健康素養(yǎng)66條”中，有沒(méi)有針對(duì)性的改善方法和健康指導(dǎo)？

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健康跑活動(dòng)。（供圖）

2

  疾病預(yù)防類

隨著季節(jié)變化，流感等傳染病容易高發(fā)，在預(yù)防傳染病方面，在“健康素養(yǎng)66條”中，有哪些關(guān)鍵要點(diǎn)是我們必須牢記的？

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麗江市健康教育所“健康巡講進(jìn)校園”活動(dòng)。（供圖）

3

急救與安全類

心肺復(fù)蘇是非常重要的急救技能，“健康素養(yǎng)66條”對(duì)普通民眾學(xué)習(xí)急救知識(shí)有怎樣的指導(dǎo)？普通人應(yīng)如何快速掌握心肺復(fù)蘇的基本操作？

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健康素養(yǎng)監(jiān)測(cè)現(xiàn)場(chǎng)。（供圖）

4

心理健康類

現(xiàn)代人面臨的壓力越來(lái)越大，心理健康問(wèn)題不容忽視，“健康素養(yǎng)66條”在心理健康方面有哪些指導(dǎo)內(nèi)容？

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世界無(wú)煙日當(dāng)天健康跑獎(jiǎng)牌。（供圖）

5

誤區(qū)糾正類

在健康知識(shí)傳播過(guò)程中，存在很多謠言和誤區(qū)，比如“感冒了就要輸液，好得快”，“健康素養(yǎng)66條”是如何幫助我們辨別這些錯(cuò)誤觀念的？

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2025年健康體重管理知識(shí)講座。（供圖）

6

特殊人群類

兒童和老年人是需要特別關(guān)注的群體，“健康素養(yǎng)66條”中針對(duì)他們的健康需求，有哪些特別的健康指導(dǎo)？

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麗江機(jī)場(chǎng)2025年愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月健康知識(shí)講座。（供圖）

《中國(guó)公民健康素養(yǎng)66條》，從疾病預(yù)防到健康管理，從急救常識(shí)到心理健康，每一條知識(shí)都與我們的生活息息相關(guān)。愿大家能更好地掌握、運(yùn)用相關(guān)知識(shí)，健康快樂(lè)每一天！

END

編輯/李婧

責(zé)編/趙文立

終審/譚元懷

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