云南省地處歐亞板塊與印度板塊碰撞擠壓的前沿地帶，地質(zhì)構(gòu)造復(fù)雜，發(fā)育有7條主要地震活動(dòng)帶，呈現(xiàn)出分布密集、活動(dòng)頻繁的特征。廣大市民掌握必要的防震減災(zāi)知識(shí)十分重要。
（一）
日常防震注意事項(xiàng)
1.熟悉緊急疏散路線、應(yīng)急避難場(chǎng)所位置。
2.家中物品擺放遵循“重在下、輕在上”原則，防止地震時(shí)被墜落物砸傷。
3.保持消防通道、應(yīng)急通道暢通，確保地震時(shí)能快速逃生。
4.學(xué)習(xí)地震相關(guān)知識(shí)，掌握基本的自救互救技能，以便災(zāi)害來(lái)臨時(shí)從容應(yīng)對(duì)。
（二）
地震發(fā)生時(shí)的躲避方法
地震發(fā)生時(shí)，應(yīng)先就近采取躲避措施，震后再迅速撤離至安全區(qū)域，這是有效的應(yīng)急避險(xiǎn)方式。
1.如在室內(nèi)，應(yīng)迅速躲至結(jié)實(shí)的家具旁、承重墻的墻根或墻角，例如衛(wèi)生間等開(kāi)間小、結(jié)構(gòu)穩(wěn)固的部位。
2.如在教室、圖書(shū)館等場(chǎng)所，應(yīng)迅速躲到書(shū)桌下方或旁邊，注意遠(yuǎn)離窗戶。在宿舍時(shí)可躲至小開(kāi)間內(nèi)、床下或承重墻的墻角。
3.如在戶外，應(yīng)立即選擇空曠地帶蹲下，注意保護(hù)頭頸部，切勿返回室內(nèi)搶救財(cái)物。
4.若遇煤氣泄漏、火災(zāi)或有毒氣體擴(kuò)散，應(yīng)用濕毛巾捂住口鼻，迅速沿安全路線撤離。
（三）
避震動(dòng)作要點(diǎn)
1.伏地：迅速蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低重心。
2.遮擋：躲避在堅(jiān)固的家具旁或下方，獲取遮蔽空間。
3.抓牢：用手緊緊抓住身邊的固定物體，避免因晃動(dòng)被甩出產(chǎn)生傷害。
4.護(hù)頭：若躲在堅(jiān)固家具下，可利用抱枕、衣物等柔軟物品保護(hù)頭頸等關(guān)鍵部位。
此外，如在戶外，應(yīng)立即蹲在空曠處，護(hù)住頭部，遠(yuǎn)離玻璃幕墻、變壓器、電線桿、廣告牌等可能墜落的物體，同時(shí)避開(kāi)危舊房屋、圍墻等易倒塌設(shè)施。如在野外，應(yīng)避開(kāi)陡坡、懸崖，遠(yuǎn)離水壩、堤防。若在水域附近，應(yīng)迅速向高處轉(zhuǎn)移。如遇山崩、滑坡或泥石流，可躲至結(jié)實(shí)的障礙物下（旁），或朝垂直于滾石方向逃離。
（四）
震后注意事項(xiàng)
1.震后可能發(fā)生強(qiáng)余震，切勿急于返回室內(nèi)，應(yīng)聽(tīng)從政府或相關(guān)部門(mén)通知。
2.如被埋壓，應(yīng)盡量清除頭、胸部周?chē)碾s物，用磚石、木料等支撐身上重物，擴(kuò)大生存空間。避免大聲呼喊，注意保存體力，可敲擊墻壁、管道等發(fā)出求救信號(hào)，待聽(tīng)到救援動(dòng)靜時(shí)再呼救。
3.除政府正式發(fā)布的信息外，切勿相信任何關(guān)于震級(jí)、時(shí)間、地點(diǎn)的傳言。
4.參與震后救援時(shí)，須首先確保自身安全。
防震知識(shí)是生命必修課
希望這份指南能幫助到大家
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來(lái)源/綜合云南省地震局、中國(guó)地震臺(tái)網(wǎng)等，圖片由AI輔助生成
責(zé)編/李映芳
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